ダウン症のある子供へのヨガセラピー
Posted on 7月 13, 2011 by DS21.info
著者ソニア・スマーの娘はダウン症で、
そのことがきっかけでヨガを取り入れ、
いつしか知的障害者向けヨガセラピーの先駆者的存在に。
「Yoga for the Special Child」という組織も運営。
インストラクター養成講座もやっており、
その世界ではカリスマ的な人気があるそう。
著者が運営するヨガ教室での調査結果です。
ヨガによる効用を以下の一覧で記載しています。
上記を実現するために、写真と絵で以下のヨガ的な運動を解説しています。
０歳から６歳くらいまでを対象として４段階の運動に分けています。
[1] 準備段階（Preparatory Stage）の運動 11種を30分で行なう
[2] 帰納的段階（Inductive Stage）の運動 16種を30〜35分で行なう
[3] 対話的段階（Interactive Stage）の運動 26種を35〜40分で行なう
[4] 模倣的段階（Imitative Stage）の運動 24種を35〜40分で行なう
我が子へは[3]を試しています。
結構楽しくできていますが、毎日はちょっと難しいですね。
気長にやってみます。
写真と絵が多く、英語が苦手な方にもお勧めです。
